ESTRATTO SPEZZA FAME

Benefici della ricetta

Tanti preziosi nutrienti e poche calorie.
Il finocchio ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antisettiche e diuretiche. Inoltre, si ritiene che esso contribuisca ad abbassare la pressione sanguigna e a ridurre l’appetito, risultando così un alleato anche per la linea, grazie anche alle sue pochissime calorie e all’elevato potere saziante.
Il sedano è ricco di fitonutrienti (cioè nutrienti 100% vegetali) che hanno azione antiossidante, antinfiammatoria e antispasmodica.
L’arancia dona dolcezza a questo estratto, apportando pregiati nutrienti come potassio e magnesio, “amici” del sistema nervoso.

Ingredienti

  • 250 Grammi arance
  • 50 Grammi finocchio
  • 50 Grammi sedano

Preparazione

1.Lavare bene la verdura.
2.Togliere la scorza dell’arancia e tagliarla a spicchi.
3.Eliminare il cuore del finocchio e ridurlo in pezzi.
4.Eliminare le foglie del sedano e tagliarlo a pezzi.
5.Inserire nell’estrattore HUROM il filtro a maglia sottile.
6.Avviare l’estrattore e introdurre gli ingredienti alternandoli.
7.Servire l’estratto ben freddo.