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Stefano Pravato
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| MARCA | LIBRI SYRTIS |
| CATEGORIA | LIBRI SULLA SALUTE |
In questa pratica guida tascabile troverai le straordinarie virtù curative della Vitamina C:
Esistono già diversi libri sulla vitamina C che elencano e spiegano le numerosissime applicazioni preventive e curative di questa sostanza....
...In questo libro provo a indicare la via per un approccio pratico, per introdurre effettivamente nella propria routine quotidiana l’integrazione di vitamina C, sfruttando la mia storia di apprendimento, indicando possibili passi falsi da evitare e ponendo al centro dell’attenzione le indicazioni e le modalità pratiche per una supplementazione efficace....
Talvolta il “problema” con la vitamina C è dovuto alla diversità delle specialità mediche coinvolte: virologia, tossicologia, oncologia, cardiologia, dermatologia…
La spiegazione di questo fatto risiede nell’esiguo numero di nutrienti di cui il corpo assolutamente necessita e, tra questi, nel ruolo del tutto particolare e di assoluto primo piano svolto da questa sostanza. La ragione per cui una sola sostanza riesce a curare così tante, differenti, malattie e condizioni è semplicemente perché l’insufficienza di un solo nutriente fondamentale può provocare tante differenti malattie.
La letteratura medica ha praticamente ignorato quasi ottant’anni di relazioni mediche e studi clinici sui successi della terapia con ascorbato ad alto dosaggio.
1 – Introduzione
2 – Come effettuare l'integrazione
Quantità, frequenza, durata
3 – Vitamina C: quale forma?
4 – Luoghi comuni e preconcetti
La vera vitamina C è quella presente nella frutta e nella verdura - Basta attenersi a una dieta diversificata per avere la vitamina C necessaria - Non ci sono studi seri sulla vitamina C - Non ci sono prove che la vitamina C funzioni - La vitamina C non è sicura - La vitamina C produce calcoli renali - Grandi dosi di vitamina C servono solo per fare urina costosa - Se la vitamina C funzionasse la userebbero tutti - Si tratta di effetto placebo - Alla tolleranza intestinale c'è la massima concentrazione raggiungibile dal corpo
5 – Dose e assorbimento. Vita media
6 – Cronologia e un po' di storia
7 – Lista delle condizioni che possono trarre giovamento
8 – Vitamina C e malattie cardiovascolari
Prologo
Situazione attuale
Riferimenti bibliografici